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我们的饮食中,大多对镁的摄取均不足,而这种矿物质又容易随尿液流失。如果有多种营养素不足时,则卵磷脂的产生便会受影响。血液中虽然含有大量的水,但不能溶解脂肪,如果卵磷脂的含量正常,便可将胆固醇及中性脂肪分解成为细微的分子,使它们能顺利地通过动脉血管,为身体内各种组织所吸收与利用。此外,维生素B3(烟酸)可以提高高密度脂蛋白的含量,将胆固醇清运出血管。 心脏部位血液供应不足,会造成心绞痛或冠状动脉栓塞等。如两者均缺乏时,血液中的脂肪与胆固醇便会淤积在动脉血管壁上,对健康产生威胁。 ?椒?虻ヒ仔校??Ы峡欤?钍苤欣夏耆说幕队?H绻?缘亩?镉椭??啵?蜓怯退岬男枰?恳嘤?唷?/p> 饮食中营养愈不足的人,愈想要吃较多的甜食。同时,由于血液中胆固醇的浓度过高,会使血管的通道阻塞,导致血液循环不良,导致身体局部的血液供给量大大减少。但是,假如我们避免摄取大量的动物脂肪,则植物油的需要量也便相对地减少了。如果两者供应充足,特别是胆碱足够时,便会使胆固醇加速转化为胆盐。 患动脉粥样硬化症的病人,饮食应少量多餐。由动脉粥样硬化医疗的经验中发现,在胆固醇恢复正常之后,有些部位仍然有脂肪淤积,尤其是眼睛及心脏的动脉部位,因此,持续的食疗可能需要长达数个月或数年的时间才能完全康复。大部分的脂肪都属于这两类,饱和脂肪多为固态,如人造奶油、牛油、猪油及由肉类而来的脂肪等;不饱和脂肪常为液态,如鱼油及植物油等。 |


动脉硬化闭塞症却十分容易引起心脑血管疾病
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